Welkom bij Ekodis Natuurvoeding

(H)APPY CHEF
Om (H)appy Chef op je smartPhone te installeren
  1. Klik op Download! om de download te starten
  2. Als gevraagd vervang happyChef.apk
  3. Klik Open
  4. Klik Open met installatie programma
  5. Als gevraagd geef toestemming om te installeren.


Welkom bij Ekodis Natuurvoeding

(H)APPY CHEF
Om (H)appy Chef op je smartPhone te installeren

  1. Klik op
  2. Kies: Zet op beginscherm
  3. Sluit Safari
  4. Klik op happyChef op je beginscherm om de app te openen

logo
FRUITREPEN | vegan en glutenvrij!

Dit heb je nodig:

100 gr havervlokken (evt glutenvrij)
150 gr amandelen
40 gr kokos
400 gram gedroogde vruchten (zoals: appel, abrikoos, pruim, etc)
100 gr rozijnen
250 ml sterke Earl Grey thee (heet!)
Schil van 1/2 citroen
1 thl venkelzaad


Zo maak je het:
—Doe het gedroogde fruit en de rozijnen in een kom. Giet er de hete thee over. Laat minimaal een kwartier afgedekt staan.
—Strooi de haver, amandelen en kokosrasp op een bakplaat. Rooster 6 minuten op 200ºC.
—Maal de haver, amandelen en kokos samen met het venkelzaad fijn in een keukenmachine.
—Giet het geweekte fruit af.
—Doe de citroenrasp en het gedroogde fruit in de keukenmachine. Maal alles fijn tot je een consistent ‘deeg’ hebt.
—Doe het ‘deeg’ in een met bakpapier bekleedde cakevorm of plastic bak. Vorm er een platte koek van.
—Laat minimaal een uur maar liever 24 uur op smaak komen in de koelkast. Snij dan in repen.
—De repen zijn minimaal een week houdbaar in de koelkast en worden steeds lekkerder!
(H)appy Chef recepten zoekhulp